けいのむ 食べたもの作ったもの

体脂肪30%のオジさんが食べたものや作ったものを徒然に書いていきます。

けいのむの個人的な感想を書いております。
その時々の体調や様々な状況により 異なるご意見の方もおられると思いますが ご容赦ください。

とうさん亭

カレイの煮付け

カミさんは、お中元が始まった初日なんで、帰りは遅くなるんだそうで。
とうさん亭は、カラスカレイを煮付けます。

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薄口醤油で見た目あっさりに仕上げました。砂糖を入れてあるので、甘さはありますが、醤油のキツさがなくいい感じですね。

これだけではおかずが淋しいので、茄子をピリ辛に。
味噌汁にも使った新しい無添加味噌は少し塩気が強いですネ。豆板醤と味噌を酒で溶かして絡めたのですが、ちょっと辛味が立ってしまいました。

新玉ねぎのスライスは、あれっ?削り節ないよ…じゃあ牡蠣醤油で。

味噌汁は生ワカメと豆腐で。

野菜が少なかったかなあ、と反省の晩ご飯でした。

2014/5/20

家でも大好きナポリタン

ナポリタン大好きだから、家でもナポリタン。
ハピオ(ハム、ピーマン、オニオン)にやっぱり入れないとと、わざわざ買出しに行ったマッシュルーム缶。
太麺で本当は茹で置きしたいのですが、そんな時間の余裕もなく…
ケチャップに、ウスターソースをちょっと入れて調整。
旨旨!に出来ましたよ。

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2014/5/4

ササミとブロッコリーのクリームパスタ

カミさんが歯医者に行ったので、遅番勤務となったとの連絡で、晩飯はとうさん亭。
ご飯炊いてないなあ、じゃあパスタだな。あれっ?お昼ご飯ナポリタン…
トマトベースは却下。クリームパスタで行きましょう。

冷蔵庫にササミが残ってるので、アスパラと一緒にしますか。
最寄り駅のスーパーで、ありゃありゃ?アスパラ無いじゃん!う〜ん、ブロッコリーでイイか。
生クリーム買って、バターも切れてたんだよなあ。

さてさて、ササミは、そぎ切りにして、小麦粉をまぶして、オリーブオイルで炒めます。下茹でしたブロッコリーを加えて一度取り出しました。何故ならば、オニオンスライス炒めるの忘れたからw
オニオン炒めて生クリーム投入、白ワインで少し伸ばして、顆粒のコンソメを入れて調整。
ササミとブロッコリーを戻して、クリームを絡め、バターを溶かして、塩胡椒で調整。
茹で上がったパスタ(ディチェコの11番)を絡めて出来上がり〜
いい感じに味がまとまり旨旨!

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2014/5/14

母の日はローストビーフ

母の日のメニューは何にしようか考えていたら、カミさんが自分で食べたかったのか、牛モモ肉を400gほどブロックで買ってありました。
普通にローストビーフにして、ワサビやにんにくで食べてもいいのですが、ちょっと一工夫です。

常温に戻した生肉に、岩塩と黒胡椒、にんにくおろしをすり込んでしばらく置きます。
フライパンで4面じっくり焼き目が軽くつくまで焼いて行きます。焼き目が付いたらアルミホイルで包み、休ませます。

ソースは、今焼いたフライパンに出ている肉汁を利用して、バルサミコ酢、赤ワインを入れて煮込みます。

付け合せは、マッシュポテトにベーコンを混ぜて、スナップエンドウ、プチトマト。

薄切りにして、盛り付けてソースをかけて完成です!
薄切りにすれば、レアな部分の硬さも気になりません。バルサミコ酢でイイ感じに仕上がりました。旨旨!

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2014/5/11

今年の冷たいそば始め

今年は、5月から気温の高い日が多く、夏日も観測されていますね。
自宅でのお昼ご飯も冷たいものが恋しくなりますネ。

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まずはそうめん。今年のお初は5/4でした。ミョウガがなかった…そうめんと言えば揖保の糸ですな。

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冷し中華は、5/11がお初。
マルちゃん正麺の冷し中華です。生麺のような麺は凄いですよね。でも、乾麺の必要は無いかもなあ。

ざるそばは涼しくても食べますよね。この二つは冷しそばの双璧ですね。
ゴールデンウイークを過ぎると一気に夏仕様になって来ますね。
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