体脂肪30%のオジさんが食べたものや作ったものを徒然に書いていきます。
けいのむの個人的な感想を書いております。その時々の体調や様々な状況により 異なるご意見の方もおられると思いますが ご容赦ください。
チキンカレーです。
2日間煮込んだので、大玉の新玉ねぎ2個は跡形もなく溶けて、ジャガイモもほとんど溶けてしまい、人参だけが形を残しています。
手羽元もホロホロになったのでスプーンで簡単に骨から外せます。
新玉ねぎとリンゴをすりおろし、ヨーグルトと蜂蜜を入れたのでやや甘めになったので、最後にガラムマサラとチリペッパーで辛味をプラス。
やっぱりカレーにはラッキョウだよね。
2017/4/17
けいのむ